그대는 하나의 씨앗이다.

그대는 하나의 씨앗이다.
그대 안에는 많은 재능이 있다.
자비가 그대 안에 있다.
사랑이 그대 안에 있다.
미소 지을 수 있는 능력이 그대 안에 있다.
그대 안에는 다른 사람들을 행복하게 해줄 힘이 있다.

싹을 튀우고 성장하는 법을 안다면 그대는 매우 아름다운 연꽃 연못이 될 것이고 주변의 수많은 사람들을 행복하게 해 줄 것이다.

우리는 수많은 종류의 씨앗을 우리 안에 지니고 있다.

나는 사랑과 자비의 눈으로 그대를 바라봄으로써 신뢰와 믿음 자비의 씨앗을 그대안에 심어 줄 수 있다.

– 틱낫한, 마음에는 평화 얼굴에는 미소