상위 1%의 성공한 사람들은 특별한 스펙이 아니라, 남다른 자기관리의 버릇을 가지고 있다. 자기주도, 시간 엄수, 감정 절제, 루틴 중시, 회복의 기술 등, 이들의 행동은 타인을 설득하기 전에 자신과의 약속을 지키는 데 집중되어 있다. 이 글은 그 실천적 항목들을 정리하고, 독자가 스스로를 돌아보게끔 자극하는 자기관리 에세이이다...

누군가 말을 잘못 걸었다.기분이 상했다.속이 훅 끓어오르고, 입안이 바짝 마른다.한마디 하고 싶다.쏘아붙이고 싶고, 증명하고 싶다.그 순간, 감정은 이미 고삐를 쥐고 있다.그러나 정말 그래야 할까? […]...

인생은 결국 선택의 연속이다.그리고 그 선택의 순간마다우리는 무언가를 택하는 동시에무언가를 포기하고 있다. 사람들은 종종무엇을 더 가질 것인가에 집중하지만,사실 삶의 본질은무엇을 덜어낼 것인가에 가까운 일이다.해야 […]...

문제를 만났을 때 단호한 결단과 말끝 없는 폭발은 오히려 문제 해결을 가로막는다. 말끝을 남기고, 여백을 두는 태도는 관계의 숨통을 열고, 실타래처럼 얽힌 상황을 풀 수 있는 여지를 만든다. 절단은 빠르지만 얕고, 해결은 느리지만 깊다. 우리는 끊어내는 기술보다 머무는 기술이 필요한 시대에 살고 있다...

현대인은 타인의 시선과 집단 소속에 과도하게 의존하며 자아를 상실하고 있다. 사회적 인정이 자존감의 기준이 된 이 시대, 우리는 자신의 취향과 가치관을 잃고 집단에 맞춰 변장하는 삶을 산다. 자아를 회복하려면 타인의 기준에서 한 발 물러서야 한다. 자기만의 목소리를 찾고, 진정한 자존감은 자기 긍정에서 비롯된다는 사실을 기억하자...

사람들은 좋은 사람이 되고 싶어 한다.상대에게 상처 주지 않고,불편함을 만들지 않고,부드럽고, 배려심 있고, 이해심 많은 사람.그래서 “괜찮아”, “알겠어”, “네가 편하면 그걸로 돼”이런 말을 자주 […]...