작은 습관 하나가 인생을 바꾼다사소한 반복이 거대한 변화를 만든다

삶이 한순간에 바뀌는 경우는 드물다.대부분의 변화는아주 사소하고, 보잘것없는 행동에서 시작된다.누군가는 매일 아침 물 한 잔을 마시는 것으로몸과 마음의 균형을 되찾고,누군가는 자기 전에 10분 독서를 […]

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