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당신의 삶이라는 링 위에서 가장 든든한 코치는 바로 당신 자신이어야 한다. 세상이 던지는 비난과 상처의 주먹 앞에서 움츠러들지 말자. 당신에게는 그것을 피하고, 막아내고, 때로는 역습할 힘이 이미 존재한다. 그 힘을 믿고 스스로를 지켜낼 때, 당신은 비로소 인생이라는 경기의 진정한 승자가 될 것이다.

세상의 모든 소음에 응답할 의무는 우리에게 없다. 때로는 침묵이 가장 명료한 답변이고, 무반응이 가장 현명한 대응일 수 있다. 나의 평온함을 깨뜨리는 자극 앞에서 잠시 멈추어 서자. 그리고 조용히 스스로에게 묻자. “이것은 나의 소중한 감정 에너지를 투자할 가치가 있는 일인가?” 그 질문에 대한 답을 찾는 순간, 우리는 비로소 불필요한 감정의 낭비에서 벗어나 삶의 진정한 주인이 될 것이다.

자신을 향한 친절과 배려가 진심인지, 이해관계 때문인지를 구별하지 못한 채 그것을 과대평가하는 상황이 종종있다.

당신은 지금,
누군가를 지키고 있는가?
그를 지키느라
자신을 잃고 있진 않은가?

사랑은 둘 중 하나만이 살아남는 게임이 아니다.
둘 다 건강하게, 온전히,
함께 살아가는 기술이다.