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모든 일에 반응할 필요는 없다감정 낭비를 줄이는 생활의 기술

감정에도 예산이 있다. 사소한 일마다 분노와 걱정을 지출하면, 정작 중요한 순간에 지불할 집중과 용기가 모자란다. 기준을 마련하자. 이 일은 정말 중요한가, 내가 바꿀 수 있는가, 내일도 영향이 남는가. 셋 중 두 가지가 ‘아니오’라면 지금은 보류해도 된다. 무시는 결례일 수 있지만, 보류는 전략이 된다.

사소함을 이기는 힘하루를 더 크고 깊게 살아가기 위해

사소한 것에 신경 쓰느라 큰 것을 놓치지 말자. 큰 것은 방향이고, 사소한 것은 마찰이다. 방향은 우리를 앞으로 보내고, 마찰은 우리를 제자리걸음 시킨다. 일에서의 큰 것은 원칙과 결과, 관계에서의 큰 것은 신뢰와 존중이다. 오늘의 선택이 내일의 평판을 만든다.

결국 품위는 소리의 크기가 아니라 절제의 정확도에서 나온다. 작은 짜증을 흘려보내는 힘이 큰 선택을 가능하게 한다. 우리가 크게 살고 싶다면, 먼저 작게 화내지 말자. 삶이 단단해지는 지점은 언제나 사소한 관용에서 시작된다.

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