일은 나뉘어도 뇌는 하나다멀티태스킹이라는 착각
하나에 집중한다는 것은 단지 일의 방식이 아니다.
그것은 주의를 존중하는 삶의 태도다.
자신의 시간과 에너지를 단일 초점에 조율하는 기술이며,
외부의 산만함을 견뎌내고, 내면의 파동을 가라앉히는 훈련이다.
하나에 집중한다는 것은 단지 일의 방식이 아니다.
그것은 주의를 존중하는 삶의 태도다.
자신의 시간과 에너지를 단일 초점에 조율하는 기술이며,
외부의 산만함을 견뎌내고, 내면의 파동을 가라앉히는 훈련이다.