나를 회복시키는 일상의 루틴일관된 반복이 마음의 질서를 세운다

몸이 아플 때 우리는 쉬라고 말하지만,마음이 아플 때는쉬는 법조차 잊는다.멍하니 스마트폰을 들여다보거나끝도 없이 미뤄놓은 일을 붙잡고 앉아스스로를 더 고단하게 만든다.쉬고 싶다고 말하면서도막상 어떻게 쉬어야 […]

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