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나쁜 관계를 끊어내는 것은 사회적 실패가 아니다. 그것은 나의 정신적 안녕과 성장을 위한 가장 현명한 투자이자, 나 자신에게 베풀 수 있는 최고의 예의다. 모든 사람에게 좋은 사람이 되려는 욕심을 버리자. 모두와 연결되어 있어야 한다는 강박에서 벗어나자.

모든 사람과 좋은 관계를 맺어야 한다는 강박에서 벗어나자. 우리에게는 우리를 시들게 하는 땅에서 걸어 나올 권리가 있다. 그 마침표는 끝이 아닌 새로운 시작을 의미한다. 나를 존중하지 않는 관계를 비워낸 그 자리에, 비로소 나 자신과 건강하게 마주할 공간이 생겨난다. 그리고 그 공간에서 우리는 타인과 진정으로 존중하고 사랑하는 법을 다시 배우게 될 것이다. 당신은 오늘, 당신의 영혼에 어떤 물을 주고 있는가?

쓸데없는 인간관계는 당신을 소진시키는 감정적 비용일 수 있다. 모든 모임에 나갈 필요도, 모두와 잘 지낼 이유도 없다. 인간관계에도 미니멀리즘이 필요하며, 정중한 거리두기는 삶의 회복이다. 지금 당신을 소모시키는 관계를 과감히 정리하라. 그 자리에 당신답게 살 여백이 생긴다.

몸이 아플 때 우리는 쉬라고 말하지만,마음이 아플 때는쉬는 법조차 잊는다.멍하니 스마트폰을 들여다보거나끝도 없이 미뤄놓은 일을 붙잡고 앉아스스로를 더 고단하게 만든다.쉬고 싶다고 말하면서도막상 어떻게 쉬어야 […]